Breathe

Seit meiner Kindheit habe ich funktioniert und performt: in der Schule mit Top-Noten, im Sport mit Ehrgeiz und Erfolg. Ich habe mich über Leistung definiert.

Auch später, im Studium und in der Arbeit im Bereich der Unternehmenskommunikation, blieb ich im Performance-Modus. Ich habe auf Meisterschaften getanzt, ehrenamtlich als Voltigiertrainerin im Leistungssport gearbeitet und immer viele Projekte gleichzeitig gemanaged. Dann wurde ich Mama von zwei Kindern und habe mein eigenes Unternehmen gegründet. Und irgendwann war alles zu viel.

Ich habe gemerkt: Ich funktioniere zwar, aber ich spüre mich nicht mehr. Alles fühlte sich flach an, meine Emotionen waren blockiert. Nach außen hatte ich alles erreicht, doch innen war ich leer, nicht erfüllt, eher gestresst und in Daueranspannung.

Dann kam Breathwork in mein Leben. Schon in den ersten Sessions habe ich gespürt, wie sich etwas in mir bewegt: eine Ruhe in meinem System, die ich lange nicht mehr gekannt hatte.

Also habe ich mich entschieden, ein Breathwork Teacher Training beim Breathwork Collective in Wien zu machen. Die beste Entscheidung meines Lebens.